Kennisbank voor ondernemers
6 super effectieve oefeningen voor een killer core
Wat is je core? Je core staat eigenlijk voor je rug-, buik-, bil- en heupspieren. Gedefinieerde buikspieren is iets waar veel mensen van dromen. Maar wat voor training moet je doen voor krachtige buikspieren? Wij geven jou 6 hele effectieve…
Hoe word ik XCORE instructeur?
Wie wel eens een XCORE® les heeft gevolgd, weet dat de instructeurs echte diehards zijn. Ze springen, twisten, bewegen hun XCO buis fanatiek op de maat van de muziek en ze zingen vaak ook nog mee met de muziek. Hoe…
Zo kan je groepsles instructeur worden
Is het jouw droom om groepsles instructeur te worden, maar weet je niet waar je moet beginnen? Lees dan hier het verhaal van Fleur Knook. Zij heeft de HOW Academy afgerond en kan straks met deze basis groepsles instructeur worden.
Five fitness trends this fall
[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.22″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.27.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”] Every year many fitness trends and tools emerge. Especially since the gyms are open again. Now that the…
Krijg meer deelnemers in jouw groepsles
Groepslessen zijn een echte must voor jouw sportschool. Ze zorgen er namelijk voor dat de leden van jouw gym met plezier terugkomen om te sporten, daarnaast geeft het velen van hen een stok achter de deur om in beweging te…
Vijf fitnesstrends voor dit najaar
[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.22″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.27.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”] Ieder jaar schieten de verschillende fitnesstrends en tools weer als paddenstoelen uit de grond. Zeker nu wij als…
Wat is het succes van de BRN® groepsles?
Na een aantal jaar succesvol XCORE® op de club gedraaid te hebben, hebben wij 3 jaar geleden ook BRN® toegevoegd aan het lesrooster. Upgrade voor freestyle BBB/shape De beweegreden was in eerste instantie een upgrade te vinden voor de freestyle…