Word SclptCycle® instructeur en verander de cyclingzaal in een energiek feestje. SclptCycle is dé nieuwste full body workout van House of Workouts. Gedurende deze energieke cyclingworkout worden Sclpt®-tubes gebruikt om je core en armspieren te trainen. In deze workout van 45 minuten vraag je het maximale van je uithoudingsvermogen, beenspieren en je bovenlichaam, SclptCycle wordt daarom ook wel gezien als een optimale killer-workout op meeslepende tracks.
Turn up the volume en beleef de ultieme party workout op de fiets.
Dankzij jouw skills als SclptCycle® instructeur, de swingende choreografie en opzwepende muziek voelt elke les als een feestje. Deze unieke cycling workout combineert cardio, kracht en fun als nooit tevoren.
SclptCycle®: de full body workout op de fiets. Tijdens deze intensieve training verbeter je je uithoudingsvermogen, versterk je je core, benen en armen én sclup je jouw hele lichaam. Ideaal voor wie sterker én fitter wil worden.
Maximale verbranding met Sclpt®-tubes en cycling. De combinatie van Sclpt®-tubes en indoor cycling maakt SclptCycle® tot een unieke full body workout. In 45 minuten verbrand je tot wel 600 calorieën.
Tijdens de training wordt gebruikgemaakt van Sclpt®-tubes: twee aluminium buisje gevuld met grit. Bij elke beweging verplaatst het grit zich van de ene kant naar de andere, wat zorgt voor reactive impact. Dit dwingt het lichaam harder te werken om balans te houden, hierdoor worden meer calorieën verbrandt en de spieren versterkt.
In actie
Ontdek alle ins en outs van deze unieke workout. Als instructeur leer jij wat de SclptCycle training zo uniek maakt en hoe het wordt samengesteld.
Muziek is een belangrijk onderdeel van het lesgeven. Het motiveert je deelnemers en vormt de les. Daarom is het belangrijk de muziek te begrijpen en te gebruiken.
SclptCycle® is een pre-choreo workout. Dit betekent dat elke 3 maanden House of Workouts een nieuwe release maakt met nieuwe muziek en een nieuwe choreografie. In onze basis instructeurstraining leer je hoe deze choreografie is opgebouwd en hoe je dit moet uitvoeren.
Als instructeur is coaching een onmisbaar onderdeel tijdens het lesgeven. We geven jou onze lijst met de zeven belangrijkste elementen van coaching, waardoor je zeker weet dat jouw deelnemers altijd met een grote lach de zaal verlaten.
