Word SclptCycle® instructeur en leer hoe je de spinningzaal op jouw club omtovert tot feestlocatie. SclptCycle is dé nieuwste full body workout van House of Workouts. Gedurende deze energieke cyclingworkout worden Sclpt® -tubes gebruikt om je core en armspieren te trainen. In deze workout van 45 minuten vraag je het maximale van je uithoudingsvermogen, beenspieren en je bovenlichaam, SculptCycle wordt daarom ook wel gezien als een optimale killer-workout op feestmuziek.
Turn up your volume en geniet van de laatste partyhits. Onze DJ’s houden de hitlijsten goed in de gaten, waardoor er ieder kwartaal weer een volledig nieuwe hitparade voor je klaarstaat.
Dankzij jouw ophypende lesgeefskills ophypende, de swingende choreografie en opzwepende muziek voelt de SclptCycling les niet als een workout, maar als een feest om naar toe te gaan.
Door de combinatie van cycling en de tubes train je niet alleen je beenspieren, maar ook je volledige bovenlichaam. Met 45 minuten zweten en zwoegen verband je gemakkelijk 600 calorieën!
De Sclpt®-tubes worden tijdens de cycling les gebruikt om je bovenlichaam te trainen, terwijl je benen even tot rust kunnen komen. De oefeningen met Sclpt®-tubes worden vanaf de bike uitgevoerd, waardoor je optimaal gebruikt maakt van iedere vierkante meter in jouw fitnesszaal.
In actie
Ontdek alle ins en outs van deze unieke groepsles. Als instructeur leer jij wat de SclptCycle les zo uniek maakt en hoe het wordt samengesteld.
Muziek is een belangrijk onderdeel van het lesgeven. Het motiveert je deelnemers en vormt de les. Daarom is het belangrijk om de muziek te begrijpen en te gebruiken.
SclptCycle® is een pre-choreo workout. Dit betekent dat elke 3 maanden House of Workouts een nieuwe release maakt met nieuwe muziek en een nieuwe choreografie. In onze basis instructeur training leer je hoe deze choreografie is opgebouwd en hoe je dit moet uitvoeren.
Als instructeur is coaching een onmisbaar onderdeel tijdens het lesgeven. We geven jou onze lijst met de zeven belangrijkste elementen van coaching, waardoor je zeker weet dat jouw deelnemers altijd met een grote lach de zaal verlaten.
