Blog

Algemeen

Wat zit er eigenlijk in je XCO-trainer?

Als je regelmatig traint met de XCO-trainer – of dat nu in de groepsles is of thuis met How at Home – weet je hoe effectief dat buisje kan zijn. Maar heb je je ooit afgevraagd waarom dat zo is?Dit…

Lees dit artikel

House of Workouts viert 20 jaar innovatie in groepsfitness 

Voorburg, maandag 3 maart 2025 – House of Workouts, een van oorsprong Nederlands groepsfitnessmerk, viert haar 20-jarig bestaan en kijkt terug op twee decennia van innovatie en groei. Wat begon als een nationaal initiatief, is uitgegroeid tot een internationaal fenomeen met een…

Lees dit artikel

Why do you need protein after a workout?

Proteins, proteins, proteins… As soon as you start exercising you hear about it. But what about those proteins in combination with exercise? We’ve sorted it out for you! Read here why proteins are a must for your progression.

Lees dit artikel

The House of Workouts app

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.24.1″ custom_padding=”59px|0px|0|0px|false|false” global_colors_info=”{}” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on” da_disable_devices=”off|off|off”][et_pb_row _builder_version=”3.25″ width=”50%” module_alignment=”center” custom_margin=”|auto|-89px|auto||” custom_padding=”||92px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||” sticky_enabled=”0″][et_pb_text _builder_version=”4.11.2″ text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#7a7a7a” text_font_size=”15px” module_alignment=”center” hover_enabled=”0″ inline_fonts=”Bad Script” global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″] Instructors! Do…

Lees dit artikel