Descubre el entrenamiento XCORE®

XCORE® significa eXtreme CORE training, y no es por nada.
Esta clase grupal única es un entrenamiento de cuerpo completo, en el que los participantes trabajan su core durante toda la sesión, mientras se enfrentan a un reto cardiovascular intenso.

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Entrenamiento grupal motivador con resultados medibles
El entrenamiento XCORE® es una clase grupal dinámica de 45 minutos, con ejercicios simples pero efectivos combinados con una coreografía fija.
Gracias al programa pre-coreografiado, los instructores pueden concentrarse completamente en los participantes, lo que resulta ideal para los gimnasios y altamente motivador para los alumnos.

Durante la sesión se utiliza el XCO®-trainer, un tubo de aluminio relleno de granulado (grit).
En cada movimiento, el grit se desplaza de un lado a otro, generando un impacto reactivo que obliga al cuerpo a trabajar más para mantener el equilibrio.
Esto permite quemar más calorías (entre 400 y 700 por sesión) y fortalecer los músculos.

«XCORE® es el único entrenamiento con el que trabajas al mismo tiempo tu cardio, tu fuerza muscular y tus abdominales.»

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En acción

UNA FÓRMULA DE ÉXITO COMPROBADA

Top 3 en el Benelux

XCORE® lleva años entre el Top 3 de los entrenamientos grupales más populares del Benelux.

Único

Cada 3 meses, House of Workouts lanza una nueva release: aún mejor, más divertida y más sorprendente. Cada entrenamiento se siente como una auténtica fiesta.

Global

XCORE® ya es un éxito en más de 1600 clubes en toda Europa.

¿Quieres tener XCORE® también en tu gimnasio??

En House of Workouts queremos que, como empresario del fitness, tengas éxito gracias a nuestros entrenamientos grupales.
Esto solo es posible si todo el conjunto funciona: una buena presentación de los entrenamientos por parte del personal de recepción, los mejores instructores, una experiencia WOW durante la clase y participantes entusiasmados que abandonan tu gimnasio con una sonrisa.

Empieza ahora con una clase grupal en tu club o déjanos tus datos y recibe sin compromiso más información sobre lo que un programa de entrenamiento grupal de House of Workouts puede aportar a tu gimnasio.